Jak rozpocząć dzień w pełni energii?

Nie ma nic gorszego niż rozpoczęcie poranka z poczuciem beznadziejności. Nie zdając sobie z tego sprawy, uruchamia to całą serię wydarzeń, świadomych lub nieświadomych, które prowadzą do tego, że resztę…

6 technik pozwalających się w końcu zrelaksować

1. Medytuj każdego dnia Medytacja pomaga w uspokojeniu i może być praktykowana zawsze i wszędzie. Podczas medytacji koncentracja jest zwiększona, a mylące myśli, które mogą powodować stres, są eliminowane, polepszając…

Szkolenia online – nowa rzeczywistość?

Obecnie panująca sytuacja epidemiologiczna, nie tylko w kraju ale i na świecie wymusza poszukiwanie nowych, alternatywnych form kształcenia i podnoszenia swoich kwalifikacji. Jedną z nich są szkolenia online. W Internecie…

Team building. Moc drużyny

Team building to coraz częściej spotykana forma integracji pracowników w różnych przedsiębiorstwach. Tego typu rozrywka ma bardzo dobry wpływ na rozwijanie pozytywnych relacji wśród współpracowników, dzięki temu możemy zapewnić efektywną…